1-op-1 Traject

Wat is natuurcoaching?

Natuurcoaching is een praktische vorm van persoonlijke begeleiding waarin de natuur wordt ingezet als spiegel en inspiratiebron. In een 1-op-1 traject gaan we samen op pad in de natuur.

Onderweg werken we aan thema’s als:

• meer balans tussen inspanning en ontspanning
• omgaan met stress of overprikkeling
• helder krijgen wat je écht belangrijk vindt
• bewuster zorgen voor je lichaam en geest

Het resultaat? Meer rust, energie en richting in je dagelijks leven.

Voor wie is dit traject geschikt?

Voor iedereen die:

• beter wil leren luisteren naar zijn of haar lichaam
• vaak ‘aan’ staat en moeite heeft met ontspannen
• bewuster wil leven en meer regie wil nemen over gezondheid en geluk

Of je nu midden in een drukke periode zit of juist op zoek bent naar verdieping, ik help je om stil te staan, te voelen en je terug te brengen bij jouw basis.

Wat kun je verwachten?

Een natuurcoachtraject bestaat gemiddeld uit 6 tot 8 sessies van 1,5 uur.
De gesprekken vinden plaats in de natuur in de omgeving rondom Someren.
Elke sessie is persoonlijk en op maat, afgestemd op jouw doelen en wat er op dat moment speelt.

Je werkt aan een gezonde leefstijl met aandacht voor voeding, beweging, ontspanning en mindset waardoor je beter leert afstemmen op wat jij nodig hebt.

Kosten

6 sessies van 1,5 uur voor € 720,- 

Je kunt vrijblijvend een intakegesprek plannen. Als er sprake is van een wederzijdse klik bespreken we hoe we het traject passend kunnen maken bij jouw vraag en behoefte.