Ja, ik heb interesse!
Vul onderstaande gegevens in en wij nemen contact met u op voor het intakegesprek.
In de drukte van alledag staan we zelden écht stil. We zijn continu bezig, terwijl lichaam en hoofd soms iets anders vragen: rust, ruimte en stilte.
Een stiltewandeling is een moment om te pauzeren.
Om te vertragen, af te schakelen en weer contact te maken met jezelf, midden in de natuur.
Tijdens een stiltewandeling wandel je in een kleine groep, in stilte, door de natuur.
Zonder afleiding, zonder moeten. Alleen met de geluiden van de omgeving, je ademhaling en je eigen ritme.
Onderweg begeleid ik je met korte reflectiemomenten of oefeningen die helpen om:
Het gaat niet om prestatief wandelen, maar om bewust aanwezig zijn.
De stiltewandeling biedt een natuurlijke pauze in je week of maand. Een moment van vertragen, voelen en opladen. Even uit het hoofd, in het lichaam.
Je ervaart:
De wandelingen zijn laagdrempelig en geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan een moment van bezinning of rust.
Elke wandeling staat in het teken van het seizoen.
We staan stil bij wat de natuur op dat moment laat zien: groei, loslaten, verstilling of nieuwe energie en hoe dit ritme ook in onszelf terug te vinden is.
Zo wordt elke stiltewandeling een uitnodiging om meer mee te bewegen met het natuurlijke ritme in plaats van voortdurend tegen de stroom in.
Je kunt op verschillende manieren deelnemen aan de stiltewandelingen, afhankelijk van wat jij op dit moment nodig hebt.
Of je nu een keer wilt kennismaken of juist regelmatig bewust tijd voor jezelf wilt inplannen: je bent welkom.
Wil je ervaren wat wandelen in stilte voor jou kan betekenen?
Tijdens deze wandeling neem je bewust afstand van de drukte van alledag en maak je ruimte voor rust en aandacht. Elke wandeling heeft een eigen thema, passend bij het seizoen.
Duur: ± 2 uur
Tarief: € 20,- per persoon
Ideaal als eerste kennismaking of als een los rustmoment voor jezelf.
Merk je dat de stiltewandelingen je helpen om rust, focus en energie terug te vinden?
Met dit traject wandel je één keer per maand, gedurende vier maanden. Zo bouw je een vast pauzemoment in voor jezelf.
Duur: 1 wandeling per maand, 4 maanden lang
Tarief: € 60,- totaal (€ 15,- per wandeling)
Een fijne stok achter de deur om bewust te blijven vertragen.
De natuur verandert voortdurend, en jij verandert mee.
Tijdens deze wandelingen sta je stil bij het ritme van de seizoenen en wat dit weerspiegelt in jouw leven.
Één keer per seizoen ga je op pad voor een langere stiltewandeling, met ruimte voor rust, verdieping en reflectie.
Elk seizoen heeft een eigen thema: groei, bloei, loslaten of verstillen.
Duur: 1 hele dag per seizoen
Tarief: € 50,- per persoon
Een mooie manier om het ritme van de natuur ook in jezelf te herkennen.
“Welke vorm je ook kiest, je kiest altijd voor een moment van rust, aandacht en verbinding met jezelf”.
Neem contact op via info@trainingscentrumteunenpaul.nl / 06-55162241 of het contactformulier. Je ontvangt dan informatie over de eerstvolgende stiltewandeling en de mogelijkheden voor deelname.
Na aanmelding ontvang je informatie over de verzamelplaats en wat je eventueel mee kunt nemen.
Vul onderstaande gegevens in en wij nemen contact met u op voor het intakegesprek.