Elke sport heeft zijn eigen specifieke prestatie bepalende factoren. Door een goede analyse te maken van de desbetreffende sport, weten wij welke onderdelen van de fysieke conditie goed ontwikkeld moeten zijn. Aan de hand van deze gegevens wordt het testprotocol bepaald.
De inspanningstest is met name geschikt voor mensen die gericht(er) willen gaan sporten. Zowel duursporters (wielrenners, hardlopers en triatleten) als spelsporters (voetballers, handballers, etc.). Doelen kunnen variëren van het beklimmen van Alpencols, starten met hardlopen, een basisplaats veroveren tot blessurevrij blijven.
Waaruit bestaat de inspanningstest?
• Uitgebreide vragenlijst voorafgaand aan de test
• Lichaamsmetingen
• Uithoudingsvermogen
• Spierkracht
• Stabiliteit/balans
• Trainingsbelastbaarheid
• Persoonlijk adviesgesprek
• Optie tot persoonlijke begeleiding
